La saveur du temps présent
Trois arbres, L’Estaque, André Derain
Comment prendre en main la qualité de notre temps ? Comment goûter pleinement la saveur du moment présent ?
Quelques pratiques sont aidantes : faire une pause, créer un silence, se connecter à sa respiration, sentir l’état de son corps, le battement de son cœur, les zones de relâchement…. Zoomer sur les manifestations de la vie en soi. Ces connexions ouvrent la porte à son for intérieur. Elles permettent de distinguer ce qui est vraiment essentiel.
Elles donnent accès à son intuition qui connait les réponses aux questions qui émergent. Il devient plus facile de prendre la responsabilité de son temps, de la manière de vivre ce qui est requis – que ces moments soient agréables ou pas.
Puis survient une sollicitation imprévue qui arrive comme une nouvelle vague et nous avons de nouveau l’impression de subir le temps plutôt que de le choisir. Comment de nouveau se détendre, amener assez de ralentissement pour remonter sur sa planche de surf plutôt que d’être emporté et de se sentir retourné dans tous les sens ?
À tout instant, nous choisissons comment vivre le temps présent : le subir ou en profiter. Et célébrer la vie.